Загрузка страницы

Упражнения с гирями. ГИРИ для силы и массы!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/
Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Россия - http://bit.ly/MyProtein-Glebov
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ MyProtein Украина-http://bit.ly/MyProtein-DGlebov

Cкидка 25% на первый заказ – введи код glebov25
Cкидка 10% на второй заказ - введи код glebov10

Спортпит который тебе нужен:
http://bit.ly/2tqhflO - Сывороточный протеин
http://bit.ly/2vjEISL - Сывороточный протеин изолят
http://bit.ly/2vjDnLJ - ВСАА
http://bit.ly/2tZPI9m - Витамины для мужчин
http://bit.ly/2vlf26Z - Витамины для женщин
http://bit.ly/2vjfWCq - Креатин
http://bit.ly/2tXm9Wq - Омега-3
http://bit.ly/2tquh2v - L-карнитин
http://bit.ly/2tqjmGg - Предтренировочный комплекс
http://bit.ly/2vj3EKp - Казеин
http://bit.ly/2vURPfB - Гейнер

Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov
Страница VK https://vk.com/club101930716
Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab

Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy
Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX

Тренировки с гирями. Лучшие упражнения с гирями для развития силы и мышечной массы. При работе с гирями в работу включается максимальное число мышечных волокон. Это вызывает мощный гормональный отклик, метаболизм ускоряется в несколько раз. Благодаря усиленной циркуляции крови, клетки получают максимум питательных веществ.Поднимая гири, тело выполняет естественные движения. Не зря гиревой тренинг является лучшим для развития функциональной силы! Не нужно соблюдать строгую технику, биомеханика движений очень проста и естественна. Нагрузка между работающими мышцами распределяется оптимальным образом. Конструкция гири позволяет распределить вес на две опорные точки (когда работаешь с гантелью, вес ложится только на одну точку). Благодаря этому можно поднимать вес более сбалансировано и не сильно нагружать связки и мелкие мышцы. Таким образом ты можешь работать с большими весами.

Видео Упражнения с гирями. ГИРИ для силы и массы! канала Дмитрий Глебов
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
25 октября 2013 г. 21:27:38
00:09:36
Похожие видео
КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильнейТренировка мышц рук  КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван ДенисовТренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван ДенисовТренировочный день КОРОЛЯ ГИРЬ - Петра Крылова! (04.1914 г.)Тренировочный день КОРОЛЯ ГИРЬ - Петра Крылова! (04.1914 г.)Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4Борцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы телаБорцовский комплекс упражнений с гирей на все мышцы телаКачаем плечи гирями / Все самые простые упражненияКачаем плечи гирями / Все самые простые упражненияО гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.О гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.Физподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональная тренировка бойцов (СФП, "железо", кроссфит)Физподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональная тренировка бойцов (СФП, "железо", кроссфит)Гири: непрерывная серия/KettlebellГири: непрерывная серия/KettlebellУпражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышцУпражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышцУпражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышцУпражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышцГиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки?  Kettlebell fitness for beginners.Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.Гиревой спорт VS КроссФит. Гири от БородачаГиревой спорт VS КроссФит. Гири от БородачаКардио с гирей. Как похудеть? Сжигаем калории. Рывок, толчок по ДЦ. Силовое жонглирование.Кардио с гирей. Как похудеть? Сжигаем калории. Рывок, толчок по ДЦ. Силовое жонглирование.Виктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего ТелаВиктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего ТелаКак накачаться гирямиКак накачаться гирямиТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. 7 УПРАЖНЕНИЙ / БИОМЕХАНИКА + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. 7 УПРАЖНЕНИЙ / БИОМЕХАНИКА + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!Все самые лучшие упражнения с гирейВсе самые лучшие упражнения с гирей