Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц
Упражнения с гирями развивают мышечную силу, выносливость и массу. Многие упражнения с гирей могут показаться очень похожими с упражнениями с гантелями или штангой. Однако они кардинально отличаются, и причиной этого заключается в конструкции самой гири.
В этом видео приводятся упражнения с одной гирей на все группы мышц, которые можно выполнять в домашних условиях.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/
Видео Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц канала Your Body Mind
В этом видео приводятся упражнения с одной гирей на все группы мышц, которые можно выполнять в домашних условиях.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/
Видео Упражнения с гирей в домашних условиях на все группы мышц канала Your Body Mind
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Простейшие упражнения с гирей на все группы мышц
Как прокачать все тело одной гирей / 2 комплекса упражнений
Как НАКАЧАТЬСЯ ГИРЯМИ?Комплекс УПРАЖНЕНИЙ с ГИРЯМИ!
Виктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего Тела
Все самые лучшие упражнения с гирей
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Одно упражнение, заменяющее целую тренировку! Упражнение на все группы мышц!
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
Тренировка с гирей на каждый день
Тренировка бойца на силу и взрыв с гирей для акцентированного удара. Техника бокса и СФП.
ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ. 7 УПРАЖНЕНИЙ / БИОМЕХАНИКА + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!
Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц / complex with kettlebells
Упражнения с гирей от Бородача. Тренировка на все группы мышц
Гири: непрерывная серия/Kettlebell
Домашняя тренировка с гирей 6. Коротко и в кашу!
Упражнение с гирей для всего тела. Такого вы еще не видели