Przedświąteczny relaks - Mindy z Darią Zaradkiewicz

Badania jasno wskazują, że pracownicy mają problem z kondycją mentalną. Pracodawcy starają się na te potrzeby odpowiadać, ale często nie wiedzą jak. Z raportu "Wellbeing mentalny pracowników w Polsce" wynika, że wciąż brakuje wiedzy, przykładów, inspiracji do działania. Starannie dobrani eksperci oraz tematy webinarów są odpowiedzią na to zapotrzebowanie i mamy nadzieję, że dla wielu pierwszym lub kolejnym krokiem w dążeniu do poprawy kondycji psychicznej pracowników.

Z racji zbliżających się Świąt, na tym spotkaniu przede wszystkim będziemy się relaksować :) W podróż po technikach relaksacyjnych zabierze Was Daria Zaradkiewicz. Certyfikowana instruktorka jogi, instruktorka fitness oraz
instruktorka programów LES MILLS, autorka programu treningowego Intuitive Workout, wokalistka. Autorka wielu relaksacji i medytacji dostępnych w aplikacji Mindy.

Temat: Techniki relaksacyjne - wiedza i praktyczne ćwiczenia.

Spotkanie organizowane jest przez Mindy - nowy program wspierający kondycję psychiczną pracowników poprzez motywująca aplikację z dostępem do kursów samorozwojowych, medytacji, treningów oddechowych oraz wiedzy. Więcej znajdziesz na https://www.mindyapp.com/

Видео Przedświąteczny relaks - Mindy z Darią Zaradkiewicz канала Mindy