Kurs wprowadzający do uważności - rozpocznij przygodę z mindfulness [aplikacja Mindy]

Tutaj rozpoczniesz swoją przygodę z treningiem uważności. Jeśli to Twój pierwszy kontakt z medytacją, to nic nie szkodzi. Dowiedz się dlaczego warto praktykować i wykonasz swoje pierwsze medytacje. Nauczysz się co robić, by w życiu codziennym widzieć korzyści płynące z mindfulness.

Kurs: Kurs wprowadzający - trening uważności (mindfulness)
Praktyka: 8-minutowy wstęp + krótka praktyka
Trenerka: Martyna Papciak (Search Inside Yourself)

Przejdź do kolejnej lekcji siedmiodniowego kursu uważności w aplikacji Mindy
Pobierz aplikację i wypróbuj przez 7 dni za darmo:
Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=app.mindy
App Store - https://apps.apple.com/pl/app/mindy-medytacja-sen-relaks/id1557245948?l=pl
Dowiedz się więcej o aplikacji na stronie:
https://www.mindyapp.com/

Po ciekawostki, przydatną wiedzę i wymianę doświadczeń zajrzyj na:
Instagram - https://www.instagram.com/mindy_health/
Bloga - https://www.mindyapp.com/blog
Grupę na Facebooku - https://www.facebook.com/groups/mindyapp/

Видео Kurs wprowadzający do uważności - rozpocznij przygodę z mindfulness [aplikacja Mindy] канала Mindy