Praktykuj radość - medytacja ciało i oddech [aplikacja Mindy]

Krótka medytacja, która pozwoli zrozumieć Ci, czym jest radość i jak ją w sobie budować. Medytacja została przygotowana przez certyfikowaną trenerkę mindfulness Monikę Kużelewską-Turczynowicz dla aplikacji Mindy. Usiądź wygodnie i rozpocznij praktykę...

Intencja: Praktykuj radość
Tag: Medytacja na Pozytywne Emocje
Praktyka: 3-minutowa medytacja ciało i oddech
Lektor: Robert

Spróbuj dłuższą wersję oraz głos damski w aplikacji Mindy.
Pobierz aplikację i wypróbuj przez 7 dni za darmo:
Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=app.mindy
App Store - https://apps.apple.com/pl/app/mindy-medytacja-sen-relaks/id1557245948?l=pl

Dowiedz się więcej o aplikacji na stronie:
https://www.mindyapp.com/

Po ciekawostki, przydatną wiedzę i wymianę doświadczeń zajrzyj na:
Instagram - https://www.instagram.com/mindy_health/
Bloga - https://www.mindyapp.com/blog
Grupę na Facebooku - https://www.facebook.com/groups/mindyapp/

Видео Praktykuj radość - medytacja ciało i oddech [aplikacja Mindy] канала Mindy