居家徒手燃脂訓練，馬甲線get！Stay Fit with Mi #shorts

今天這組運動是大家喜歡的無器材訓練
特別是針對燃脂及核心設計的
想要練馬甲線的人一起來挑戰吧💪🏻

觀看完整版影片：36分鐘徒手馬甲線訓練，居家超爆汗燃脂🔥
https://youtu.be/1RESi0wnEbk

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如果你喜歡我的跟練影片，12/11-12/23為大家準備了免費體驗活動，會用科學化的課表設計帶大家一起運動，由我來幫大家上第一堂課，只要跟著免費課程的安排走，兩週內就能體驗到身體狀態的不同！

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