我的肚皮怎麼了？| 下集 - 產後要綁束腹帶嗎？要怎麼消腹部脂肪？飲食要注意什麼？做什麼運動？

這集來分享我生懷兩胎之後回歸之路的一些其他心得❤️ 懷孕不容易、生小孩不容易、帶小孩不容易，但最難的是在這些過程中找回自己，這集介紹我找回自己的過程中一些心得與方法分享：

- 產後要綁束腹帶嗎？
- 身體排列出現變化、瘦不下來怎麼辦？
- 產後有什麼特別的飲食重點？
- 做什麼運動可以讓肚子消快一點？
- 如何讓腹部脂肪不再囤積?

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