※痩せたい時に見て👀［5日間冷凍鍋スープ作り置き］スルスル楽々痩せる平日夜ご飯。［30代で-6kg］

◆目次
0:00 op
0:22 冷凍野菜準備
1:50 冷凍肉団子準備
2:45 カレー豆乳スープ
3:37 鶏ガラ塩こうじスープ
4:15 豆腐豆乳スープ
4:47 ナンプラースープ
5:30 ツナと豆乳スープ
6:18 使用したアイテム紹介
6:47 まとめ

◆紹介したアイテム
・ダイソーシリコーン保存袋
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・オクソーサラダスピナー
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・バーミキュラ18cm
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楽したい時の冷凍スープの購入はこちらが便利！
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まあです。
今回の動画は【5日間冷凍スープダイエット】痩せたい時に見てください。作り置きでスルスル楽々痩せる夜ご飯。【30代で-6kg】
私の経験上、スープが1番痩せます。なので今回続けやすいスープレシピを紹介させて頂きました！冬はお鍋として楽しむ方法もおすすめです。
お気に入りの味が見つかったら毎日同じでもいいと思いますが、結局それもどこかで飽きが来てしまうので、お気に入りを何個も見つける！これがいい！そのためのヒントになれば幸いです。

やっぱりスープが1番痩せる！

#ダイエット #作り置き
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💖2ndチャンネルはこちら
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💍動画内で使用しているアイテム

🍹美味しい痩せる発芽玄米
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💮楽天ルーム
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∟動画で使用しているインテリアや家電などをまとめています💗
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♦︎◎視聴者さんに人気のトレーニングはこちら！
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◆Music
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
THE CHIKURA UMI BASE CAMP
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♦︎素材提供 PIXTA
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Видео ※痩せたい時に見て👀［5日間冷凍鍋スープ作り置き］スルスル楽々痩せる平日夜ご飯。［30代で-6kg］ канала まあ（MAA）