【1ヶ月で-6kg】脚がみるみる痩せたストレッチ

まあです。

今回の動画は【脚痩せ】-6kg痩せた時に寝る前にしてたストレッチ

毎日たくさんの負担がかかっている脚をしっかりとほぐして伸ばして、痩せやすい脚にしてあげましょう。

生理中やリラックスしたい時にもおすすめです。
無理のない範囲で動かしてくださいね！

こちらも合わせてやってみるとおすすめです。

全身痩せる筋トレ
https://youtu.be/1dXarThzVCw

#脚痩せ #ストレッチ #足が細くなる
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💍動画内で使用しているアイテム

🍹美味しい痩せる発芽玄米
https://bit.ly/3xvaDjT

💮楽天ルーム
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∟動画で使用しているインテリアや家電などをまとめています💗
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♦︎◎視聴者さんに人気のトレーニングはこちら！
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMYnSvxgu1MnBSk5YiKOqZK1rv_GfxMRr
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♦︎素材提供 PIXTA
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Видео 【1ヶ月で-6kg】脚がみるみる痩せたストレッチ канала まあ（MAA）