Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие?

В чем отличие кардио тренировки от аэробной тренировки? Расскажем в этом видео.

Дополнительные материалы только для подписчиков у нас на Бусти:
https://boosty.to/itrener

Наш канал со статьями на Дзене:
https://zen.yandex.ru/id/6241ffd329a6900f5a52e543

Наш телеграмм:
https://t.me/VolkovVasily

Инфогафики для тренеров в Инстаграме:
https://www.instagram.com/itrener/
#кардиотренировка #выносливость

Видео Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие? канала Василий Волков