Кардио для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Сплит на неделю: День 6

#Кардио #$тренировка для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Программа тренировок на неделю: День 6

Это 6 тренировка из 7-дневного челленджа. Сегодня будем делать эффективное жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но они того стоят :) Не забывайте делать разминку и растяжку после!

Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g

Тренировка 1: https://youtu.be/w084bqzhx-Q
Тренировка 2: https://youtu.be/ZyvAEiKYeTU
Тренировка 3: https://youtu.be/rirc3L-z8RA
Тренировка 4: https://youtu.be/Y029pltjAJY
Тренировка 5: https://youtu.be/SKe08ML7Iqw
Тренировка 6: ЭТО ВИДЕО
Тренировка 7: Тренировка 7: https://youtu.be/To81CmBrILw

Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc

Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за просмотр!

#фитнес

Видео Кардио для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Сплит на неделю: День 6 канала Xenia_rg - тренировки дома