HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря
Недавно я выкладывала 2 тренировки: 30 минут кардио и 30 минут силовой тренировки без инвентаря. Я решила объединить две эти тренировки, и в итоге получилась эта супер интенсивная часовая тренировка на все тело! Попробуй сделать всю :)
Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Видео HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря канала Xenia_rg - тренировки дома
Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE
Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за просмотр!
Видео HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час - Силовая и кардио без инвентаря канала Xenia_rg - тренировки дома
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 октября 2023 г. 14:18:49
01:01:40
Другие видео канала
Кардио и пресс - тренировка на 10 минут дома / Упражнения для похудения и от живота
Тренировка на пресс для начинающих дома - 5 минут
Классная жиросжигающая кардио тренировка! А ты попробовал уже? 😎
10000 шагов дома | Кардио тренировка без прыжков дома для похудения 1 час
Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома
Лимфодренажная тренировка от целлюлита | Как убрать отеки
500 Calorie Fat burning HIIT Cardio Workout | Do it twice and burn 1000 calories
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
Тренировка на верх тела (бицепс, трицепс, плечи, спина) с гантелями дома
Тренировка ног и ягодиц с гантелями и резинкой дома
Интенсивная кардио HIIT тренировка дома с разминкой и растяжкой / 20 минут
DANCE тренировка под треки BTS 2021 | Фитнес дома
Силовая тренировка на все тело с гантелями дома
Тренировка на все тело дома + кардио / Сжечь 500, 600, 700 калорий
Тренировка на все тело 20 минут дома без инвентаря | Программа тренировок: День 7 | Как похудеть
Кардио для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Сплит на неделю: День 6
Тренировка верха тела дома без инвентаря: грудь, плечи, руки, спина | 7-дневный челлендж: День 5
Как Убрать Живот: кардио и пресс тренировка | 7-дневный челлендж: День 4
Тренировка на ягодицы и ноги дома | 7-дневный челлендж: День 3
Кардио тренировка дома для сжигания жира 20 минут | 7-дневный челлендж: День 2 | Похудеть за неделю