Cómo SER EJEMPLO para EDUCAR desde la COHERENCIA 🎓- #Mindfulness Amitaba

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Es posible SER EJEMPLO para educar desde la COHERENCIA siendo felices y estando alineados con lo que pensamos decimos y hacemos. Podemos concedernos un espacio interior para entrar en un estado de quietud y calma a través de la atención a la respiración.
Ser ejemplo no es algo complicado es una práctica diaria, una práctica de cómo vivir de manera plena y feliz.

Este video continua la serie abierta que hemos llamado COMPARTIR DEL CORAZÓN❤️( https://bit.ly/2IKxrET ). La práctica a través de la lectura diaria de estos inspiradores versos escritos por nuestro querido profesor, ( te dejamos arriba en enlace al libro) facilita el mantenernos concentrados aquí y ahora, en el presente.
#Mindfulness #Amitaba #Zen
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💡SUGERENCIAS DE LECTURA:

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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena Santos & Felipe Martín 😊😊 🙏🏻
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🎼 Música: Extracto de la canción original de Plum Village titulada "Please call me by my true
names".
Venerable Maestro Zen Thich Nhat Hanh y La Comunidad Monástica.

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