Cómo DESARROLLAR un estado POSITIVO - Thich Nhat Hanh🦉 | VLOG nº2 Como APRENDER Mindfulness

Cuando practicamos MINDFULNESS regularmente podemos DESARROLLAR un estado POSITIVO gracias a una mente enfocada en todo aquello que va bien en nuestra vida.

Tener la oportunidad de generar estados mentales positivos nos conduce por el camino de la aceptación y la ausencia de crítica.

En este En este VLOG 2 compartimos nuestras reflexiones acerca de las enseñanzas del Dharma que nos ha ofrecido la Maestra Zen Sr. Thoại Nghiêm y como una práctica diaria de Mindfulness nos ayuda a generar una comprensión sólida sobre nosotros mismos y nuestras relaciones con los demás.

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Quizás esto pueda ayudarte a conocer tu apasionante consciencia más en profundidad.

🔔 Jornada de MINDFULNESS
📅 31 de Marzo de 2019
🙏🏻 Maestra del Dharma Sr. Thoại Nghiêm
🔆 Monasterio New Hamlet - PLUM VILLAGE
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El Mindfulness es un entrenamiento que aporta numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Reduce los estados de ansiedad y genera una sensación duradera de calma, relax y serenidad. Sentimos que es muy fácil incorporar a nuestro día a día hábitos saludables a través de la práctica de la meditación.

Así, el Mindfulness nos permite mantener una bonita relación, armoniosa y equilibrada, con nosotr@s mism@s, lo que permite que nuestras relaciones con los demás y con nuestro entorno también lo sean.

Te deseamos una feliz práctica de Mindfulness y recuerda que es un entrenamiento en el que irás avanzando poco a poco y con el que, desde el primer día de práctica, podrás disfrutar de todos sus beneficios. Es un estilo de Vida Plena y Saludable.

Hasta muy pronto!

Elena & Felipe😊 😊 🙏🏻
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Venerable Maestro Zen Thich Nhat Hanh y La Comunidad Monástica.
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