3 важных нюанса любителям поднимать гири.
Фишки и нюансы, которые сделают твои подъёмы гирь техничнее и продлят спортивный возраст! В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал!
- Клиника спортивной медицины №1 http://cmrvsm.ru/klinika-sportivnoj-meditsiny/
- Комплекс из йоги сурья намаскар https://www.youtube.com/watch?v=VcvzhZYV-nU
- Я в телеграмме! @kbadept
- Прокачка в ноги для жонглирования https://www.youtube.com/watch?v=LlApp...
- Взрывная серия на ноги и спину https://www.youtube.com/watch?v=3QIQc…
- CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф" https://www.youtube.com/watch?v=QWfPO…
- Чем питаться после взрывной тренировки? https://www.youtube.com/watch?v=jF8Zy...
- Узнай как правильно держать спину работая с гирями https://www.youtube.com/watch?v=JGg2l...
- Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555
МУЗЫКА:
1- Arty & BT feat. Nadia Ali - Must Be The Love (Original Mix)
2- Adam Ellis - Made It Through The Rain - Original Mix
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!
Видео 3 важных нюанса любителям поднимать гири. канала Гиревой Адепт
- Клиника спортивной медицины №1 http://cmrvsm.ru/klinika-sportivnoj-meditsiny/
- Комплекс из йоги сурья намаскар https://www.youtube.com/watch?v=VcvzhZYV-nU
- Я в телеграмме! @kbadept
- Прокачка в ноги для жонглирования https://www.youtube.com/watch?v=LlApp...
- Взрывная серия на ноги и спину https://www.youtube.com/watch?v=3QIQc…
- CrossFit комплекс "Гиревой Мёрф" https://www.youtube.com/watch?v=QWfPO…
- Чем питаться после взрывной тренировки? https://www.youtube.com/watch?v=jF8Zy...
- Узнай как правильно держать спину работая с гирями https://www.youtube.com/watch?v=JGg2l...
- Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555
МУЗЫКА:
1- Arty & BT feat. Nadia Ali - Must Be The Love (Original Mix)
2- Adam Ellis - Made It Through The Rain - Original Mix
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Приветствую тебя друг! На моём канале ты сможешь найти полезные видео о том как правильно тренироваться с гирей, узнаешь какие есть упражнения, их технику выполнения. Гири 16 кг и crossfit гири, гиревой фитнес. Подписывайся, задавай вопросы в комментарии!
Видео 3 важных нюанса любителям поднимать гири. канала Гиревой Адепт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как продлить здоровье и долголетие с помощью дыхания?Толчок ядраПревью. Гиревой адептТренировка с гирями 16 кг.Crossfit и фитнес.Упражнения на все мышцыКардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бегКак войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбодиГири 24 кг. Тренировка на все телоГири 16 кг. CrossFit DT + TABATA + кардио тренировкаТренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения.Жим,швунг или толчок гири. Что выбрать?Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья!"Взрывная серия" -проверь свою мощь!Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц.Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!CrossFit комплекс ГИРЕВОЙ МЁРФ от Александра ИльинаСтатика + крутой CrossFit комплекс DT!Гири. Как начать тренировки? Шаг-1. Выбор упражнений+объём.Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка!Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.Гири. Упражнение и техника. Рывок гириCrossFit Tabata. Жиросжигающая тренировка с гирей 16 кг.