Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц.
Как тренироваться с гирей? Комплекс простых и эффективных упражнений для проработки всего тела!
Разминка с гирями + тренировка! https://www.youtube.com/watch?v=oK4XE_eJOJE
Видео Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц. канала Гиревой Адепт
Разминка с гирями + тренировка! https://www.youtube.com/watch?v=oK4XE_eJOJE
Видео Гири. Тренировка с гирей и резиной на все группы мышц. канала Гиревой Адепт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как продлить здоровье и долголетие с помощью дыхания?
Толчок ядра
Превью. Гиревой адепт
Тренировка с гирями 16 кг.Crossfit и фитнес.Упражнения на все мышцы
Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег
Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди
Гири 24 кг. Тренировка на все тело
Гири 16 кг. CrossFit DT + TABATA + кардио тренировка
Жим,швунг или толчок гири. Что выбрать?
Тренировка с гирями 16 кг. Фитнес и нестандартные упражнения.
Как тренироваться на карантине? Простые упражнения с гирей для силы и здоровья!
"Взрывная серия" -проверь свою мощь!
Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!
CrossFit комплекс ГИРЕВОЙ МЁРФ от Александра Ильина
Гири. Как начать тренировки? Шаг-1. Выбор упражнений+объём.
Статика + крутой CrossFit комплекс DT!
Гири. "Новый проект" Серия-1. Разминка + тренировка!
Гири. Упражнение и техника. Рывок гири
CrossFit Tabata. Жиросжигающая тренировка с гирей 16 кг.
Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.