►РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Упражнения для растяжки ног.

Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ► https://1pir.org/7246 бесплатно

В этом видео я хочу с вами разобрать несколько упражнений для растяжки задней поверхности бедра. Растяжку задней
поверхности бедра надо выполнять всем людям, которые работают в офисе, кто очень много сидит, у кого есть сутулость. Упражнения для растяжки ног надо добавлять в конце своих тренировок. Давайте рассмотрим, какие упражнения для растяжки задней поверхности бедра полезны, а какие нет.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК: https://vk.com/fitspine
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ
Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=axsSW2yllqo - РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Упражнения для растяжки ног.
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес
#фитнес

Больше полезных видео в плейлистах:

Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB

Видео ►РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Упражнения для растяжки ног. канала Александра Бонина