Асаны йоги для растяжки задней стороны ног
Если вашему прогрессу в йоге препятствует недостаточная гибкость мышц задней стороны ног, особое внимание уделите асанам йоги, которые я демонстрирую в этом видео.
Рекомендую Вам посмотреть бесплатные уроки йоги на моём сайте http://zamkovoi.ru
Видео Асаны йоги для растяжки задней стороны ног канала Сергей Замковой
Рекомендую Вам посмотреть бесплатные уроки йоги на моём сайте http://zamkovoi.ru
Видео Асаны йоги для растяжки задней стороны ног канала Сергей Замковой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для начинающих. Как сесть в Позу Лотоса. Падмасана.
Уттана Шишасана и Сурья Намаскар - секреты
Урок1 {Магия йоги}: Как осознанность помогает творить чудеса
РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ / Улучшаем НАКЛОНЫ / Растяжка для начинающих
Вариации и усилители асан
Свадхистана чакра: за что отвечает и как проявляется на уровне тела
Как растянуть подколенную связку
ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Отвечаю на вопрос: С чего начать заниматься йогой полному новичку?
ХАТХА ЙОГА разбор ошибок первого урока для начинающих!
Хатха йога - утренний комплекс
Как лицо сделать красивым - Суздаль
Сампаттасана (планка) до эффекта
Мулабандха - польза и техника освоения
Урок 7 {Магия йоги}: Комплекс йоги с прокачкой энергиями
Падмасана - Поза лотоса - Подготовительные асаны
Растяжка задней поверхности бедра (хамстрингов) | Анатомия и биомеханика // Stretching hamstring.
►РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Как растянуть мышцы бедра правильно
Как снять усталость и достичь цели - Тадасана - Ростов
Как умываться для здоровья, красоты, и ясного сознания