►Мини-комплекс НА РАСТЯЖКУ мышц бедра и таза.

Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ► https://1pir.org/7246 бесплатно
В этом видео я хочу вам показать мини-комплекс на растяжку мышц бедра и таза.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/fitspine
https://ok.ru/fitspine
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=OM6RU3Jmhso - Мини-комплекс НА РАСТЯЖКУ мышц бедра и таза.
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес

Другие видео о правильной растяжке мышц:

►РАСТЯЖКА подвздошно-поясничной мышцы. Кому особенно нужна? Как правильно делать растяжку.
https://www.youtube.com/watch?v=mcWOVXEIDdI

►РАСТЯЖКА СПИНЫ. Растяжка после тренировки. Упражнение для растяжки спины. Как растянуть мышцы.
https://www.youtube.com/watch?v=iqhyajmBI9E

►А вы правильно делаете РАСТЯЖКУ ТРИЦЕПСА? Упражнения на растяжку после тренировки.
https://www.youtube.com/watch?v=J3Zqo8Cl1LI

►Два варианта УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: передняя поверхность бедра. Упражнения для растяжки ног.
https://www.youtube.com/watch?v=1h7aQTEvPbQ

►Эффективное упражнение на РАСТЯЖКУ ГРУДНЫХ МЫШЦ. Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ.
https://www.youtube.com/watch?v=J8nlSd2i3-4

►УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ МЫШЦ: растяжка мышц рук и плеч
https://www.youtube.com/watch?v=p3lMDsa3IpU

►РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА. Упражнения для растяжки ног.
https://www.youtube.com/watch?v=axsSW2yllqo
Больше полезных видео в плейлистах:

►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB

Видео ►Мини-комплекс НА РАСТЯЖКУ мышц бедра и таза. канала Александра Бонина