Cómo combinar la dieta cetogénica y el ayuno intermitente para adelgazar rápido para principiantes

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La dieta cetogénica combinada con el ayuno intermitente es uno de los métodos conocidos hasta ahora que te da resultados más rápidos y efectivos para quemar grasa y bajar de peso.

Esta combinación es muy compatible porque ambas tienen el mismo objetivo, es decir, utilizar las grasas como fuente de energía y aumentar los cuerpos cetónicos, pero al actuar de forma conjunta y de una manera adecuada se pueden maximizar los resultados en un menor tiempo.

Por tanto, no basta con conocer en qué consiste cada método, el secreto está en saber combinarlas para lograr el efecto deseado,
Ahora, te estarás preguntando ¿cómo combinar la dieta
cetogénica y el ayuno intermitente para adelgazar rápido?

Pues aquí te lo contamos paso a paso para principiantes.
Solo ten en cuenta que esta combinación no es para todos, sobretodo si vas empezando con la dieta cetogénica puede resultar un poco difícil, te explicaremos las desventajas también de hacer esta combinación
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