Clásicos Polvorones KETO Bajos en carbohidratos y deliciosos
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En el video de hoy vamos a preparar unos Clásicos Polvorones KETO Bajos en carbohidratos y deliciosos, esta es una receta rápida y fácil para hacer polvorones suaves, esponjosos, dulces y aún más deliciosos que los tradicionales. ¿Estás listo? ¡Comencemos!
Para elaborar esta receta necesitas los siguientes ingredientes:
1 taza o 120 gramos de nueces o pecanas, o ambas.
1 barra de 112 gramos de mantequilla salada
Media taza o 75 gramos de Swerve o fruta del monje
1 cucharada o 7 gramos de harina de coco
Menos de 1 y media taza o 161 gramos de harina de almendras
1 cucharadita o 4 gramos de extracto de vainilla
Sal
Para el Topping además usarás un cuarto de taza o 50 gramos de Swerve en polvo.
Datos de esta receta:
Ingredientes
1 taza (120g) de nueces o pecanas, o ambas.
1 barra (112g) de mantequilla salada
½ taza (75g) de Swerve o fruta del monje
1 cucharada (7g) de harina de coco
Menos de 11/2 taza (161g) de harina de almendras
1 Cucharadita (4g) de extracto de vainilla
Sal
Para el Topping además usarás 1/3 taza (50g) de Swerve en polvo.
Macronutrientes totales de la receta:
Calorías: 2518 kcal
Carbohidratos Netos: 29 gramos
Carbohidratos Totales: 44 gramos
Fibra: 21 gramos
Proteína: 55 gramos
Grasas: 242 gramos
Macronutrientes por porción (17 porciones)
Calorías: 139 kcal
Carbohidratos Netos: 1,7 gramos
Carbohidratos Totales: 2,5 gramos
Fibra: 1,2 gramos
Proteína: 3 gramos
Grasas: 14 gramos
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Видео Clásicos Polvorones KETO Bajos en carbohidratos y deliciosos канала Guía Keto
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1 taza o 120 gramos de nueces o pecanas, o ambas.
1 barra de 112 gramos de mantequilla salada
Media taza o 75 gramos de Swerve o fruta del monje
1 cucharada o 7 gramos de harina de coco
Menos de 1 y media taza o 161 gramos de harina de almendras
1 cucharadita o 4 gramos de extracto de vainilla
Sal
Para el Topping además usarás un cuarto de taza o 50 gramos de Swerve en polvo.
Datos de esta receta:
Ingredientes
1 taza (120g) de nueces o pecanas, o ambas.
1 barra (112g) de mantequilla salada
½ taza (75g) de Swerve o fruta del monje
1 cucharada (7g) de harina de coco
Menos de 11/2 taza (161g) de harina de almendras
1 Cucharadita (4g) de extracto de vainilla
Sal
Para el Topping además usarás 1/3 taza (50g) de Swerve en polvo.
Macronutrientes totales de la receta:
Calorías: 2518 kcal
Carbohidratos Netos: 29 gramos
Carbohidratos Totales: 44 gramos
Fibra: 21 gramos
Proteína: 55 gramos
Grasas: 242 gramos
Macronutrientes por porción (17 porciones)
Calorías: 139 kcal
Carbohidratos Netos: 1,7 gramos
Carbohidratos Totales: 2,5 gramos
Fibra: 1,2 gramos
Proteína: 3 gramos
Grasas: 14 gramos
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