🍣 5 RECETAS DE ATÚN KETO EN LATA RÁPIDAS Y BIEN BARATAS (MENOS DE 5 DÓLARES)

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¿Sabías que puedes tener una comida keto rápida, fácil de hacer y nutritiva tan solo usando latas de atún? Pues sí, las latas de atún son económicas, su contenido es fácil de usar y la carne del atún aporta proteínas nutritivas y necesarias al organismo por muy pocas calorías.

Atún al pastor
Ingredientes:

· 5 chiles guajillos
· 1 taza de agua caliente
· 1/4 de cebollas
· 1 dientes de ajo
· 1/4 tazas de vinagre de manzana
· 1/2 cucharadita de comino
· pizcas de sal y pimienta
· 2 latas de Atún
· Aceite
· 3 cucharadas de cilantro fresco, lavado, desinfectado y picado
· Suficiente salsa para acompañar

Macronutrientes:
Calorías: 370 kcal
Carbohidratos Netos: 7 gramos
Carbohidratos Totales: 8 gramos
Fibra: 1 gramos
Proteína: 61 gramos
Grasas: 13 gramos
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