Осознанность и умение жить в моменте здесь и сейчас

В этом видео тема осознанности будет раскрыта с новой стороны. Поговорим о способности находиться в моменте "здесь и сейчас". Какие бонусы получает человек, оставаясь в моменте "здесь и сейчас"? Почему осознанность помогает научиться оставаться в настоящем моменте?

Другие видео на тему осознанности:

✅ Что такое осознанность, и зачем она нужна? ➡ https://youtu.be/npnZQPuWZkQ
✅ Осознанность и отношения с людьми ➡ https://youtu.be/sCfs9ULVs2Q
==========================================
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 Бесплатный мини-курс для освоения медитации (аудиозапись медитации + разъясняющее видео + электронная книга ➡️ https://psy-victory.ru/mini-kurs-po-meditatsii

Больше полезных материалов смотрите в моем блоге ➡️ https://psy-victory.ru
==========================================
Мой недельный курс по освоению медитации: https://psy-victory.ru/internet-kursy/meditatsiya-onlajn
====================================

Видео Осознанность и умение жить в моменте здесь и сейчас канала Виктория Клешнина-Гризодуб