Как совладать с паникой и тревогой?

Вероятность заболеть коронавирусом и финансовая нестабильность провоцируют ощущение небезопасности, которое может перерасти в тревогу и панику. Если тревога и паника сильны, их практически невозможно контролировать усилием воли.

О том, как найти внутреннюю опору в условиях внешней нестабильности, поговорим в сегодняшнем видео.
==========================================
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 Бесплатный мини-курс для освоения медитации (аудиозапись медитации + разъясняющее видео + электронная книга ➡️ https://psy-victory.ru/mini-kurs-po-meditatsii

Больше полезных материалов смотрите в моем блоге ➡️ https://psy-victory.ru
==========================================

Видео Как совладать с паникой и тревогой? канала Виктория Клешнина-Гризодуб