Осознанность: что это такое? Антон Русаков

В этом ролике психолог Антон Русаков расскажет о то, что такое осознанность. Как техники осознанности влияют на жизнь человека. Что говорит наука об осознанности. Кто из известных людей применяют её в своей жизни. Техники осознанности в психотерапии. И где обучиться техникам осознанности совершенно бесплатно!

Ссылки:
1) Мозг блуждает 47% времени - https://goo.gl/YV2YEz
2) Влияние осознанности на работу иммунной системы - https://goo.gl/3BLbvs
3) Снижение симптомов ГТР, ПР и агорафибии - https://goo.gl/kbuLxz
4) Осознанность и бессонница - https://goo.gl/bvgfrX
5) Осознанность и ОКР - https://goo.gl/JexZKz
6) Интервью Фила Джексона - https://goo.gl/UopDSV

Связаться с нами можно:
Сайт: http://qualitasvita.com
Группа ВКонтакте: https://vk.com/qualitasvita
Почта: qualitasvitaSPb@gmail.com

Видео Осознанность: что это такое? Антон Русаков канала Когнитивно-поведенческая психотерапия