Жим 140 кг 4 раза в 56 лет. О методиках и тренировках
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
На канале можно найти комментарий Ильи Князева, который заслуживает того, чтобы быть процитированным. Илья писал: "Александр Алексеевич, доброго времени суток. Хотел сказать вам спасибо за то, что вы делаете для других людей, а именно укрепляете их организм. На просторах ютуба не видел больше канала, где было бы так всё просто и подробно объяснено и показаны ЖИВЫЕ примеры людей. И вы делаете людей по старым методикам атлетизма, (и вы этому яркий пример получить такой результат и удержать его это дорогого стоит), а не по современным программам, которые зачастую результата не приносят. Только вы показывали, какой результат можно получить только гантелями и штангой, и этот подход при правильной программе даёт хороший результат! Я сам начинал заниматься с подвальчика, где кроме гирь, гантель, штанги и перекладины ничего не было, и мы получали на них результат! Сейчас многие тренажёры не несут в себе никакой пользы. Всё время просмотра вашего канала я брал для себя что-то новое, применял техники и методики и они во многом мне помогли. Хочу пожелать вам крепкого здоровья и дальнейшего процветания канала. Спасибо."
Видео Жим 140 кг 4 раза в 56 лет. О методиках и тренировках канала Александр Алексеевич
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
На канале можно найти комментарий Ильи Князева, который заслуживает того, чтобы быть процитированным. Илья писал: "Александр Алексеевич, доброго времени суток. Хотел сказать вам спасибо за то, что вы делаете для других людей, а именно укрепляете их организм. На просторах ютуба не видел больше канала, где было бы так всё просто и подробно объяснено и показаны ЖИВЫЕ примеры людей. И вы делаете людей по старым методикам атлетизма, (и вы этому яркий пример получить такой результат и удержать его это дорогого стоит), а не по современным программам, которые зачастую результата не приносят. Только вы показывали, какой результат можно получить только гантелями и штангой, и этот подход при правильной программе даёт хороший результат! Я сам начинал заниматься с подвальчика, где кроме гирь, гантель, штанги и перекладины ничего не было, и мы получали на них результат! Сейчас многие тренажёры не несут в себе никакой пользы. Всё время просмотра вашего канала я брал для себя что-то новое, применял техники и методики и они во многом мне помогли. Хочу пожелать вам крепкого здоровья и дальнейшего процветания канала. Спасибо."
Видео Жим 140 кг 4 раза в 56 лет. О методиках и тренировках канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как увеличить результат в жиме лежаМастер Спорта притворился УБОРЩИКОМ в ЗАЛЕ| GYM PRANKСИЛОВЫЕ ВИКТОРА БЛУДА / НА РАЗ #4Тренировка с резиновыми петлями Supreme Athletics от Белорусского монстра хвата Никиты ЮрковцаСИЛОВЫЕ ЭДВАРДА БИЛА / НА РАЗ #11КАК ВЫБРАТЬ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?Спорт и здоровье: как не навредитьАнатолий Сербин. Тренировка груди.Программа на ЖИМ ЛЕЖА: Мастер Спорта на изи.Анатолий, 56 лет. Тренировка атлета на турнике и брусьяхПочему перестал расти бицепс2 самые РАБОЧИЕ программы тренировокСыроедение: развод для лохов или здоровье?Сколько нужно белка в день для роста мышцМогут ли отжимания от пола заменить жим штанги лежаКак я отдыхаю на природеПрограмма питания: похудение, набор массы, здоровье5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф КавальерТренировки на самодельном оборудовании. Юрий ГорбачевНужны ли большие мышцы? Атлетизм (№ 6)