Тренировки на самодельном оборудовании. Юрий Горбачев

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Недавно у нас на канале было, где показано 10 тренажерных залов разных ребят. После этого видео Юра в личку мне написал:
«Здравствуйте Александр Алексеевич неожиданно приятно спасибо. Сейчас уже намного усовершенствовал свой зал, продолжаю заниматься. Дальше для меня главное быть здоровым и прожить подольше. Занимаюсь 2.5 года по информации от вас с вашего канала. Результаты не такие как у Арнольда. Подъем на бицепс стоя рабочий вес 45 кг. Трицепс также. Жим лежа 110 кг. Присед 100 кг, цели поднимать тону нет, просто быть здоровым. Спасибо вам огромное и вашему каналу за информацию, которая действительно работает».
В видео я покажу, как Юра тренируется. Ему сейчас 24 года. Рост 1.78. Вес на старте 68 кг, через 2,5 года вес 83 кг. То есть, парень набрал 15 кг.

Видео Тренировки на самодельном оборудовании. Юрий Горбачев канала Александр Алексеевич