Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног.
Упражнения для развития мышц ног. Приседания с гирей, подпрыгивания с гирей, подбрасывание гири.
Видео Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног. канала IRON KING
Видео Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног. канала IRON KING
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Основные упражнения с гирей на ноги
Приседание Плие – техника упражнения с гантелью и гирей. Целевые мышцы в приседаниях плие
Топ 5. Самые мощные упражнения с гирями!
Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова
Виктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего Тела
Иван Денисов (Челябинск) - Толчок двух гирь 50 кг. 10 подъемов.
СТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать СТАНОВУЮ тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массы
Рывок гири. Испытание ГТО с Иваном Денисовым
Подготовка гиревика. Механика рывка гири
Как выполнять РЫВОК гири. Подрыв гири с помоста. Иван Денисов покажет подсобное упражнение.
Всего 1 упражнение сделает НОГИ БОЛЬШИМИ И СИЛЬНЫМИ!
5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.
15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
ВСЕ О ПРИСЕДАНИЯХ СО ШТАНГОЙ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / Как накачать ноги, ягодицы / Техника выполнения
Топ 3 не любимых упражнений на ноги с гирей Иван Денисов
Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)
Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
Двойные прыжки на скакалке. Только так ты научишься их прыгать!
Табата с гирей - интервальная тренировка ног. Худеем и качаем мышцы дома.