Топ 3 не любимых упражнений на ноги с гирей Иван Денисов

Упрражнения нам либо нравятся, либо нет. Думаю, что у каждого есть самые ненавистные упражнения и не только с гирями, приступая к которым начинаешь напрягаться. Также упражнения могут быть не столь эффективными и также попадать в ваш антисписок. Важно для меня всегда был тренировочный эффект от работы, а не простое проводжение времени в зале ради самой тренировки. Надо, чтобы физические показатели росли, а не просто убиваться в зале, ради красивых фотографий.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh380K6FEX57GBu_aWy..
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
https://www.youtube.com/user/IvanDenisovKbclub/
Мой личный инстаграм Ивана Денисова https://www.instagram.com/ivandenisov/
Инстаграм академии https://www.instagram.com/id_kettlebell/
Фэйсбук команды ID Team https://www.facebook.com/KettlebellTrainingIDkettlebe..
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#kettlebell #упражнениясгирями #гири #ноги #тренировка

Видео Топ 3 не любимых упражнений на ноги с гирей Иван Денисов канала IvanDenisov KettlebellClub