Гиря 24кг Топ 3 упражнений для ног!
В этом видео ты узнаешь три эффективных упражнения для проработки мышц ног! Упражнения подойдут для увеличения силы, набора массы и детализации мышц!
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
https://www.youtube.com/watch?v=JGg2lgvp-rY&t=3s
-Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг https://www.youtube.com/watch?v=BllX9wt5PK0
-Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Видео Гиря 24кг Топ 3 упражнений для ног! канала Гиревой Адепт
-Узнай как правильно держать спину работая с гирями
https://www.youtube.com/watch?v=JGg2lgvp-rY&t=3s
-Прошлый выпуск упражнений с гирей 16 кг https://www.youtube.com/watch?v=BllX9wt5PK0
-Всё лучшее о CrossFit: https://vk.com/public22277555
#фитнес #упражнения #crossfit #какпохудеть #гиря
Видео Гиря 24кг Топ 3 упражнений для ног! канала Гиревой Адепт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями.
Гиря 24 кг. Три эффективных упражнения для спины!
Приседание Плие – техника упражнения с гантелью и гирей. Целевые мышцы в приседаниях плие
10 упражнений для ног с гирями
Как накачать ноги? Лучшее упражнение с гирей: ЛОТОС-ПРИСЕДАНИЯ. Полный план тренировки ног.
Упражнения с гирями. День ног (колени вперед )
Виктор Блуд - Как Накачаться С Помощью Гири? Тренировка Всего Тела
Табата с гирей - интервальная тренировка ног. Худеем и качаем мышцы дома.
Гиря 16 кг. Тренировка Tabata и лучшие упражнения для развития взрывной силы и для похудения.
Тренировка с гирями 16 кг.Crossfit и фитнес.Упражнения на все мышцы
Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног.
Гири. Как начать тренировки? Шаг-1. Выбор упражнений+объём.
Все самые лучшие упражнения с гирей
5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов.
Силовая Тренировка Ног Без Приседаний (2 Упражнения) | Джефф Кавальер
Жим гири лежа и спартанский жим. Трицепс, плечи, грудные
15 лучших упражнений с гирей для боксера /Сделай свой удар сильней
Сила удара с гирей. Разоблачение мифов
Основные упражнения с гирей на ноги
ВСЕ О ПРИСЕДАНИЯХ СО ШТАНГОЙ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА / Как накачать ноги, ягодицы / Техника выполнения