СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)
Комплекс упражнений направленный на развитие мышц ног, на правильное отталкивания при движении коньковым ходом на лыжах.
Выполнять можно на протяжении всего подготовительного периода после кроссов или других аэробных тренировок.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► https://www.instagram.com/shalin_sergey
✔ Мой вк ► https://vk.com/shalinsergey
✔ Группа вк ► https://vk.com/skiclubb
#Шалин #ЛыжнаяТехника #Баланс
Видео СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА) канала Сергей Шалин
Выполнять можно на протяжении всего подготовительного периода после кроссов или других аэробных тренировок.
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► https://www.instagram.com/shalin_sergey
✔ Мой вк ► https://vk.com/shalinsergey
✔ Группа вк ► https://vk.com/skiclubb
#Шалин #ЛыжнаяТехника #Баланс
Видео СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА) канала Сергей Шалин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Похожие видео
Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова
Лучший ТРЕНАЖЁР ЛЫЖНИКА (для ДОМА)
Как Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМ
7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕСА | 7 BUSHCRAFT TIPS
Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)
Почему важно правильно ходить? | Доктор Демченко
Идеальная техника конькового лыжного хода
МОЩНАЯ Тренировка НОГ (Взрывная СИЛА и Выносливость)
ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА
Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.
Восхождение на Эльбрус, то о чем не рассказывают
Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #2
Спорная помощь | Уральские пельмени 2021
Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса.
Выбор коньковых лыж начального и среднего уровня
ТОРМОЖЕНИЕ на ЛЫЖАХ. ОСТАНОВКА НА СПУСКЕ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!