Загрузка страницы

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)

Комплекс упражнений направленный на развитие мышц ног, на правильное отталкивания при движении коньковым ходом на лыжах.
Выполнять можно на протяжении всего подготовительного периода после кроссов или других аэробных тренировок.

Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!

♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► https://www.instagram.com/shalin_sergey
✔ Мой вк ► https://vk.com/shalinsergey
✔ Группа вк ► https://vk.com/skiclubb

#Шалин #ЛыжнаяТехника #Баланс

Видео СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА) канала Сергей Шалин
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
1 мая 2020 г. 19:00:28
00:08:23
Похожие видео
Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваБазовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея ДергуноваЛучший ТРЕНАЖЁР ЛЫЖНИКА (для ДОМА)Лучший ТРЕНАЖЁР ЛЫЖНИКА (для ДОМА)Как Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМКак Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМ7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕСА | 7 BUSHCRAFT TIPS7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕСА | 7 BUSHCRAFT TIPSОсновные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ)Почему важно правильно ходить? | Доктор ДемченкоПочему важно правильно ходить? | Доктор ДемченкоИдеальная  техника конькового лыжного ходаИдеальная техника конькового лыжного ходаМОЩНАЯ Тренировка НОГ (Взрывная СИЛА и Выносливость)МОЩНАЯ Тренировка НОГ (Взрывная СИЛА и Выносливость)ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДАЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДАУрок №5. Одновременный одношажный коньковый ходУрок №5. Одновременный одношажный коньковый ход11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRunКОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.Коньковый ход на роллерах. Упражнения на развитие координации.Восхождение на Эльбрус, то о чем не рассказываютВосхождение на Эльбрус, то о чем не рассказываютСтавим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #2Ставим коньковую лыжную технику с нуля | Урок #2Спорная помощь | Уральские пельмени 2021Спорная помощь | Уральские пельмени 2021Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса.Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса.Выбор коньковых лыж начального и среднего уровняВыбор коньковых лыж начального и среднего уровняТОРМОЖЕНИЕ на ЛЫЖАХ. ОСТАНОВКА НА СПУСКЕ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!ТОРМОЖЕНИЕ на ЛЫЖАХ. ОСТАНОВКА НА СПУСКЕ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ!