СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА)

Комплекс упражнений направленный на развитие мышц ног, на правильное отталкивания при движении коньковым ходом на лыжах.
Выполнять можно на протяжении всего подготовительного периода после кроссов или других аэробных тренировок.

Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!

♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► https://www.instagram.com/shalin_sergey
✔ Мой вк ► https://vk.com/shalinsergey
✔ Группа вк ► https://vk.com/skiclubb

#Шалин #ЛыжнаяТехника #Баланс

Видео СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА) канала Сергей Шалин