Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
В видео использованы материалы:
Масштабное исследование https://runrepeat.com/state-of-running
https://newrunners.ru/mag/bolshie-dannye-rezultaty-samogo-masshtabnogo-begovogo-issledovaniya/?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_content=11-06-19_1&fbclid=IwAR2bROy_tVISqkL8vMd2mGW1BlXhoGWBEmHC-826miXl4fz7XktYqesK88c
Иследование по теме травматизма бегунов любителей https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12782549
Публикация в ЖЖ 2008 https://ru-jogging.livejournal.com/25211.html
Гордон Пири Бегай быстро и без травм http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm
Лидьярд и Гилмор «Бег ради жизни» http://aik-triathlon.narod.ru/PROTOKOLI/S.htm
Исследование Даниэля Либермана https://www.researchgate.net/figure/Definitions-of-foot-strikes-A-Rear-foot-strike-RFS-B-mid-foot-strike-MFS-C_fig2_326377530
Исследование Алмеда по любителям https://www.nature.com/articles/nature08723
Исследования Университа Киото по элитным полумарафонцам
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17685722
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов. канала Valery Zhumadilov
Масштабное исследование https://runrepeat.com/state-of-running
https://newrunners.ru/mag/bolshie-dannye-rezultaty-samogo-masshtabnogo-begovogo-issledovaniya/?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_content=11-06-19_1&fbclid=IwAR2bROy_tVISqkL8vMd2mGW1BlXhoGWBEmHC-826miXl4fz7XktYqesK88c
Иследование по теме травматизма бегунов любителей https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12782549
Публикация в ЖЖ 2008 https://ru-jogging.livejournal.com/25211.html
Гордон Пири Бегай быстро и без травм http://gordonpirie.narod.ru/technique.htm
Лидьярд и Гилмор «Бег ради жизни» http://aik-triathlon.narod.ru/PROTOKOLI/S.htm
Исследование Даниэля Либермана https://www.researchgate.net/figure/Definitions-of-foot-strikes-A-Rear-foot-strike-RFS-B-mid-foot-strike-MFS-C_fig2_326377530
Исследование Алмеда по любителям https://www.nature.com/articles/nature08723
Исследования Университа Киото по элитным полумарафонцам
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17685722
Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook: https://www.facebook.com/valery.zhumadilov
Instagram: https://www.instagram.com/valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Видео Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов. канала Valery Zhumadilov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!Правильная техника бегаКак начать бегать и как бегать без травм? Главные правила доктора Демченко.5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ СПОРТСМЕНА, ПРИМЕНИМЫХ ДЛЯ ВСЕХ 5 rules of weight loss. Designed by athletes.Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?Зачем и как 🤔 бежать марафон?🏅Как выбрать кроссовки 👟?Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного ОкисленияРитм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?Три Закона Правильного бега: "Качели", "Самокат", "Ножовка"Как исправить технику бега (самостоятельно)?🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️Хотите бегать быстро? 💨 Учитесь бегать медленно! 🐢Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядноБухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.НЕ НАЧИНАЙ БЕГАТЬ, НЕ ПОСМОТРЕВ ЭТО ВИДЕО!Вебинар. Как бегать, с пятки или с носка?