№6 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 5 по 3 и немного брусьев
Короче, неделю полностью отдыхал от тренировок, грабил дилижансы в рдр 2. Занимался ровно 12 недель стабильно, можно сказать цикл закончил, все результаты в таблицу заносил. После недельного отдыха каким то чудом пожал 85кг 3 по 5, в прошлый раз было 85кг 4 по 2, сейчас показалось , что было даже легче. Плюс пробую снова брусья от стоек, очень широкие, но в целом пойдет, можно допилить немного и сделать поуже. П.С. прошлый ролик ютуб зашакалил совсем к сожелению.
Видео №6 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 5 по 3 и немного брусьев канала Верхний Хват
Видео №6 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 5 по 3 и немного брусьев канала Верхний Хват
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жим Лежа 90кг 5 по 5Невероятные Рекорды В Приседе 75кг 4 по 6 И Инновации В Области Тренировки Бицепса№12 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 90кг максимумЖим 85кг, 90кг , 60кг На Максимум, Наклонный Жим, Брусья№11 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 90кг Узким Хватом 75кг Брусья 5кг№7 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 80кг 4 по 7- Полная ТренировкаТренировка Рук, Первые Травмы№8 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 90кг Синглами, 70кг Узким Хватом, Подтягивания 30кгВозвращение К Жиму Лежа И Немного Прохладных Подтягиваний№9 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг на максимум№14 Цель Жим Лежа 100кг- Жим Лежа 100кг№10 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 85кг 4 по 4 90кг 5 по 2Силовые На Начало Года№13 Цель Жим Лежа 100кг- Жим 80кг 4 по 8 Последняя Тренировка Перед ПроходкойПродолжаю Закачивать Руки И Немного ПриседаПрисед 70кг 4 по 5 Фронтальный 48кг 3 по 8Жим 100кг На МаксимумЖим 90кг На Максимум