Жим Лежа 90кг 5 по 5

Хоббит, Или Туда и Обратно, в моем случае это про зал. Делаю #benchpress как обычно.
Прибавка в жиме лежа, на данный момент лучший жим 90кг 5 по 5, было 90 4 по 4. Подтягивания 12.5кг 5 по 8.
0:00 - Вступление
0:08 - Болтовня про зал, жим лежа, собственный вес и подтягивания
4:28 - Жим лежа 90кг 5 по 5
5:47 - Жму гантельки на наклонной
6:22- Подтягивания 12.5кг 5 по 8

Видео Жим Лежа 90кг 5 по 5 канала Верхний Хват