Esercizi di Riscaldamento Muscolare Total Body Senza Salti (5 Minuti)

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5 minuti di riscaldamento muscolare total body.
Sono presenti esercizi di facile esecuzione senza salti per preparare il corpo all'allenamento.
Un ottima sessione, molto versatile da usare come riscaldamento aggiuntivo prima di un workout o di un'attività sportiva.

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