Braccia Snelle e Sode: Esercizi Con Pesetti + Cardio

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Allenamento di tonificazione mirata di braccia e spalle con pesetti e cardio a media intensità.

Un workout dinamico ed efficace per tonificare la parte superiore del corpo e bruciare calorie.

Scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio.
Il peso consigliato è da 2 a 3 kg.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

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