Esercizi Braccia Snelle e Toniche: Esercizi Mirati Braccia e Spalle
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Questa sessione con esercizi per braccia e spalle con pesetti è ottima per essere combinata ad altri workout durante la giornata di allenamento.
Gli esercizi in questo video sono da 30 e 40 secondi, una tempistica impegnativa, quindi scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio.
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23 сентября 2019 г. 10:30:08
00:12:14
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