Snellire Le Cosce: Esercizi Per Le Gambe Senza Salti

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/kqBZkR
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/doz5tC

► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO
► http://goo.gl/z4HsaJ

Descrizione completa: https://goo.gl/qvDeVP

Allenamento senza salti per snellire e tonificare le gambe con focus sull'esterno coscia.

Il workout è molto breve, è un ottima sessione da combinare ad altri allenamenti quando vogliamo aumentare il lavoro sulla parte inferiore del corpo.

L'allenamento è di livello intermedio e i tempi sono di 20/40 secondi ad esercizio.

In questa tipologia di allenamenti l'esecuzione precisa degli esercizi sarà molto importante per il risultato.

Alcune combinazioni consigliate:

1) Risc + Total Body + Questo Workout
2) Risc + Questo Workout + Cardio
3) Risc + Questo Workout + Braccia

Видео Snellire Le Cosce: Esercizi Per Le Gambe Senza Salti канала Fixfit - Fitness Lifestyle