Addominali Scolpiti! 11 Minuti Con Esercizi Intensi Per Tonificare Gli Addominali

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Esercizi per gli addominali di livello avanzato, gli esercizi proposti nel video lavorano tutta la zona addominale stimolando il retto addominale, i muscoli obliqui e il trasverso.

In questo allenamento i tempi di esecuzione degli esercizi cresceranno fino a raggiungere i 60 secondi.

La precisione, la respirazione e il ritmo costante garantiranno un ottimo risultato in termini di tonificazione.

Tonificare gli addominali e avere addominali scolpiti visibili sono due concetti diversi che non ci devono far cadere in errore, la tonificazione si riferisce al muscolo e questo workout è ottimale, per avere addominali scolpiti oltre a questa tipologia di workout è necessario lavorare anche con allenamenti che migliorino il consumo di grasso e soprattutto è fondamentale mantenere un regime alimentare corretto e sano.

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