Día 22 - DESPIERTA | Yoga para despertar y aumentar la energía (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

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Hoy es el día 22 de reto de 30 días de yoga en el que vamos a hacer una clase de yoga para despertar todo el cuerpo y aumentar la energía. Es ideal si quieres ganas fuerza, flexibilidad y vitalidad al mismo tiempo. Puedes hacerla por la mañana al despertar o al volver de un largo día de trabajo. Recuerda que estas clases también son aptas para principiantes.

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Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.

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