15 min de Hatha Yoga para FORTALECER todo el cuerpo 👉🏼Power Yoga sin impacto (sustituye el gimnasio)

Esta clase de Power Yoga te va a ayudar a tonificar la musculatura de piernas, brazos y abdomen. Utilizaremos posturas de Hatha Yoga para fortalecer todo el cuerpo de forma amable y sin impacto. Unimos el Yoga + Fitness siendo el mejor sustituto del gimnasio y accesible para principiantes!

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Capítulos:
0:00- Introducción
0:40- Clase de Power Yoga/ Yoga + Fitness
14:05- Savasana
18:02- Profundiza en práctica

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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Видео 15 min de Hatha Yoga para FORTALECER todo el cuerpo 👉🏼Power Yoga sin impacto (sustituye el gimnasio) канала Anabel Otero