Правильная техника бега с горы.

Бег с горы очень важен если вы тренируетесь по пересеченной местности и принимаете участие в различных соревнованиях. Поскольку бег со спуска играет ключевую роль в вашем результате, потому что при неправильной технике бега со спуска можно много проиграть или даже травмироваться!
В сегодняшнем выпуске мы покажем как технически правильно преодолевать различные спуски.
1:50 Техника бега с полого спуска
3:58 Техника бега крутого спуска
6:28 Техника бега со спуска по сыпучим поверхностям.
7:48 Смена техники бега

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

https://www.instagram.com/prosport.academy/

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/

Видео Правильная техника бега с горы. канала PRO SPORT