Одновременный бесшажный ход или Double poling

Одновременный бесшажный ход или Double poling это один из разновидностей классического хода, применяемый при передвижение по равнине, либо в пологий подъем. В последнее время его часто используют на классических марафонах с умеренным рельефом.

В данном выпуске разберем технические особенности и рассмотрим подводящие упражнения для освоения одновременно бесшажного хода.

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

https://www.instagram.com/prosport.academy/

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/

Видео Одновременный бесшажный ход или Double poling канала PRO SPORT