5 COSAS que me hubiera gustado saber CUANDO EMEPCÉ (ERRORES PRINCIPIANTES EN EL GYM)

💪En este video te cuento cuales fueron MIS PEORES ERRORES al empezar a entrenar y que me alejaron de VER LOS RESULTADOS que quería. Te enseño cuales son y COMO EVITARLOS para mejorar tu CUERPO.

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MIS RECOMENDADOS

Mi recomendación de Proteina:
‣ http://bit.ly/BestProtein2lb

Mi recomendación de Creatina:
‣ http://bit.ly/CreatinaHCl

Mi recomendación de Per-Entreno:
‣ http://bit.ly/Pre-Entreno

Ropa Deportiva
‣ https://www.rise.ca/

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Link para lista de reproducción sobre NUTRICIÓN: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0C_s9AXEmM9u_G6muwe8GJ30LoJCE66h

Link para lista de reproducción sobre ENTRENAMIENTO: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0C_s9AXEmM8QeGzAlK28XbEOwt_McYB2

LINK PARA ¿CUANTOS DIAS ENTRENAR A LA SEMANA?: https://youtu.be/YXwHlm3i1DE

LINK PARA ¿REPETICIONES LIVIANAS O PESADAS?: https://youtu.be/ygixZMl4Hsk

LINK PARA LA MEJOR RUTINA DE ESPALDA: https://youtu.be/ia5Gc7So3OY

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👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas.
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Musica:
‣ Ryan Little
‣ https://www.youtube.com/user/TheR4C2010
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

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