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EL MEJOR EJERCICIO para un ABDOMEN MARCADO y DEFINIDO - guía definitiva para tu SIX-PACK soñado

💪En este video te muestro la mejor manera DE ENTRENAR TU ABDOMEN para que SE MARQUE Y DESAROLLE RAPIDO, demostrándote la técnica correcta de los ejercicio por excelencia para su desarrollo: LA PLANCHA; EL CRUNCH y EL LEVANTAMIENTO DE PIERNAS
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25325773
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19362234
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25111163
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Miniatura adaptada de: Gravity Transformation
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Musica:
EpidemicSound
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

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10 апреля 2020 г. 19:00:01
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