DESAYUNOS PARA GANAR MASA MUSCULAR CON MENOS DE $1 DÓLAR - [MEAL PREP SEMANAL] **10 comidas por $6**

💪En este video te muestro dos OPCIONES DE DESAYUNO para GANAR MASA MUSCULAR y/o PERDER GRASA por menos de $1 DOLAR por comida

👀Si bien el titulo dice para “ganar masa muscular”, tal como te comento al final, puedes orientarla para que sea para perder grasa

👌Son recetas fáciles, económicas y deliciosa que puedes adaptar a cualquier etapa o momento sin dejar de comer rico
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MIS RECOMENDADOS

Fuente de información científica y aplicable:
‣ https://www.miembromass.com/a/17419/Xd6W7D9Y

Mi recomendación de Proteina:
‣ http://bit.ly/BestProtein2lb

Mi recomendación de Creatina:
‣ http://bit.ly/CreatinaHCl

Mi recomendación de Per-Entreno:
‣ http://bit.ly/Pre-Entreno

Ropa Deportiva
‣ https://alphaleteathletics.com/

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Link para ¿CUANTAS CALORIAS COMER AL DIA?: https://www.youtube.com/watch?v=MG4pURWkENM

Link para ¿COMO CALCULAR LOS MACRONUTRIENTES?: https://www.youtube.com/watch?v=MPA3qE_BJyM

Link para LA REGLA 80/20: https://www.youtube.com/watch?v=iqxZGAdWRsk

Link para MI TOP 3 DE SUPLEMENTOS: https://youtu.be/j_85G3Mviww
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👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas.
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📧Por lo que si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de tu estilo de vida y objetivos, puedes escribirme a fbejaranofit@gmail.com solicitando información.

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Musica:
[House] Glendek - Between Horizons — No Copyright Music
https://www.youtube.com/watch?v=NUgde1uuMFA&feature=youtu.be
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

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