Lo MEJOR que puedes hacer DESPUÉS de ENTRENAR - [RECUPÉRATE y GANA MÚSCULO MÁS RÁPIDO POST-ENTRENO]
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💪 https://www.miembromass.com/a/17419/Xd6W7D9Y
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💪En este video te muestro las 8 mejores estrategias para hacer DESPUES DE ENTRENAR para mejorar tu RECUPERACIÓN y GANANCIAS MUSCULARES de la manera mas EFICIENTE #músculo #dieta #perdergrasa #encasa #ganarmusculo #gymshark
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🔹 MI SUPLEMENTACIÓN
💪 http://bit.ly/BestProtein5lb
🔹 ASESORIAS DE DE ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN
📩 fbejaranofit@gmail.com
🔹 Contacto profesional y contrataciones:
📩 fbejaranofit@gmail.com
🔹 Instagram
https://www.instagram.com/bejaranofit
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Link para GANA MASA MUSCULAR CON $2 DÓLARES AL DÍA - [MEAL PREP SEMANAL] - https://youtu.be/K5vrJ6AvODc
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Link para LA MEJOR RUTINA FULL BODY - https://youtu.be/VFqTAgyXbYI
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📓Links de soporte científico que te pueden ayudar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16195010/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00403/full
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28434152/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938419304433?via%3Dihub
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19956970/
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Musica:
EpidemicSound
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
Видео Lo MEJOR que puedes hacer DESPUÉS de ENTRENAR - [RECUPÉRATE y GANA MÚSCULO MÁS RÁPIDO POST-ENTRENO] канала BejaranoFit
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