¿Cómo COMER MÁS PROTEÍNA para GANAR MASA MUSCULAR? - [Cuánto, Cuándo y Cómo]

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📓Links de soporte científico que te pueden ayudar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16195010/
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00403/full
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28434152/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938419304433?via%3Dihub
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19956970/

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