Spora Yeni Başlayanlar İçin Ev Antrenmanı ! Bahane Yok!
Merhaba Güzel İnsan,
Bu videomuzda yeni başlayanlar ve her seviye için ekpmansız "yağ yakıcı" egzersizler hazırladık. Eğer sen de kilo vermek, fit olmak ve forma girmek istiyorsan bu kardiyo antremanı tam sana göre!
Egzersizlerimiz 5 hareket ve 3 setten oluşuyor. Her set arasında 1 dakika su molası verebilirsin. Yorulduğumuz yerde pes etmiyoruz, bunun yerine biraz dinlenip antremanımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz 😊
Hazırsanız haydi biraz yağ yakalım ...
Fitness Partnerim i Instagram'dan takip edin!
https://goo.gl/ZqZwd4
Fitnesspartnerim i Facebook'tan takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu
Видео Spora Yeni Başlayanlar İçin Ev Antrenmanı ! Bahane Yok! канала Fitness Partnerim
Bu videomuzda yeni başlayanlar ve her seviye için ekpmansız "yağ yakıcı" egzersizler hazırladık. Eğer sen de kilo vermek, fit olmak ve forma girmek istiyorsan bu kardiyo antremanı tam sana göre!
Egzersizlerimiz 5 hareket ve 3 setten oluşuyor. Her set arasında 1 dakika su molası verebilirsin. Yorulduğumuz yerde pes etmiyoruz, bunun yerine biraz dinlenip antremanımıza kaldığımız yerden devam ediyoruz 😊
Hazırsanız haydi biraz yağ yakalım ...
Fitness Partnerim i Instagram'dan takip edin!
https://goo.gl/ZqZwd4
Fitnesspartnerim i Facebook'tan takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu
Видео Spora Yeni Başlayanlar İçin Ev Antrenmanı ! Bahane Yok! канала Fitness Partnerim
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ayakta Karın Egzersizleri - Yere Yatmadan Göbek EritinSpor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!!Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo EgzersizleriSu Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut AntremanıYağ Yakıcı Egzersizler - Hızlı ve Etkili !Spora Yeni Başlayanlar İçin Göbek Eritme HareketleriFAST Walking in 30 minutes | Fitness Videosİç Bacak Eritme - Evde Bacak İnceltme Hareketleri10 Dakikada Dümdüz Karın - Evde Göbek Eritme HareketleriDaha Hızlı Forma Girin - Yağ Yakma ve Sıkılaşma AntrenmanıEasy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA FitnessAyakta Karın Egzersizleri #2 - EVDE Göbek EritinSTART! Walking at Home American Heart Association 3 Mile WalkSPOR YAPARKEN DAHA ÇOK YAĞ YAKMANIN 5 PÜF NOKTASISerdar Ortaç Poşet Şarkısı ile Zumba Yapıyoruz !TÜM VÜCUDUNUZU 2 HAFTADA ŞEKİLLENDİRMEK İÇİN 10 DAKİKALIK BİR EGZERSİZYeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay30 dakikada 500 kalori için harekete geç!Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Sıkı Kalçalar