Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!!
Bugünkü videomuzda spor öncesi vücudumuzu ısındırmak ve sakatlıkları engellemek adına en etkili ısınma hareketlerini bu videoda derlemeye çalıştık. 5 dakikalık ısınma hareketleriyle tüm vücudunuzu antrenmanlara hazırlayabilirsiniz.
5 Dakikada spor öncesi ısınma hareketlerini her antrenmandan önce uygulamanızı öneririm. Isınma egzersizlerimizi beğendiyseniz lütfen videoyu like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz.
İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere...
Keyifli Seyirler,
Ayşegül Demirsoy
Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin!
https://www.instagram.com/fitness.partnerim
Fitness Partnerim i Facebook'ta takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu
Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin!
https://www.instagram.com/aysegul.demirsoy
*****************************************
Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım.
Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor . Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...
Видео Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!! канала Ayşegül Demirsoy
5 Dakikada spor öncesi ısınma hareketlerini her antrenmandan önce uygulamanızı öneririm. Isınma egzersizlerimizi beğendiyseniz lütfen videoyu like'lamayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın. Kanala abone olmak tamamen ücretsizdir. Yeni çıkan videolardan haberdar olmak istiyorsanız, köşedeki çanı tıklayarak bildirimleri açabilirsiniz.
İlginiz için teşekkürler. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere...
Keyifli Seyirler,
Ayşegül Demirsoy
Fitness Partnerim i Instagram'da takip edin!
https://www.instagram.com/fitness.partnerim
Fitness Partnerim i Facebook'ta takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu
Ayşegül Demirsoy 'u instagramda takip edin!
https://www.instagram.com/aysegul.demirsoy
*****************************************
Merhaba. Ben Ayşegül Demirsoy. spor , sağlık , beslenme ve sağlıklı yaşam tarzına dair her şeyi bulabileceğiniz kanalım Fitness Partnerim 4 Şubat 2019 itibariyle yayına girmiştir. Kanalımda antrenman videolarını, egzersiz tanıtımlarını ve forma girmeniz için gerekli olan tüm bilgileri bulacağınız bilgilendirme videolarını sizin için derlemeye çalışacağım. Bunlarla birlikte dans ederek kilo vermenize yardımcı olacak zumba videolarını da sık sık sizlerle paylaşacağım.
Kanalımı desteklemek için fikir ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazabilirseniz çok mutlu olurum. İlerleyen haftalarda hangi konular üzerine çekim yapalım, ya da videolarımızı geliştirmek için neler yapabiliriz. Lütfen tüm bunları bana yazın. Unutmayın tüm yorumlarınız okunuyor ve beğeniliyor . Videolarımı beğendiyseniz lütfen likelayınız ve kanalıma abone olmayı unutmayınız. Desteğinizin çok değerli olduğunu da lütfen unutmayınız... İlginiz için çok teşekkür ederim. Önümüzdeki videolarda görüşmek üzere... Sevgiyle kalın...
Видео Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 Dakikada !!! канала Ayşegül Demirsoy
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home](https://i.ytimg.com/vi/cvEJ5WFk2KE/default.jpg)
![Ayakta Karın Egzersizleri #2 - EVDE Göbek Eritin](https://i.ytimg.com/vi/gue76CNjT5o/default.jpg)
![Spora Yeni Başlayanlar İçin Ev Antrenmanı ! Bahane Yok!](https://i.ytimg.com/vi/Sp7nX-1RKX8/default.jpg)
![10 Dakikada Dümdüz Karın - Evde Göbek Eritme Hareketleri](https://i.ytimg.com/vi/KDHAITN0wN0/default.jpg)
![START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk](https://i.ytimg.com/vi/DYuw4f1c4xs/default.jpg)
![Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge](https://i.ytimg.com/vi/2pLT-olgUJs/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/8ZQhHbfHzRo/default.jpg)
![30 dakikada 500 kalori için harekete geç!](https://i.ytimg.com/vi/JL2e5uq1GXQ/default.jpg)
![Isınma Hareketleri (Bu Hareketleri Yapmadan Spora Başlamayın!)](https://i.ytimg.com/vi/vtDrQJ6zCiE/default.jpg)
![12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/KUM1B4NEkM8/default.jpg)
![Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut Antremanı](https://i.ytimg.com/vi/Jrh-2Pzh71w/default.jpg)
![LOSE BELLY FAT in 10 Days (lower belly) | 8 minute Home Workout](https://i.ytimg.com/vi/iZPjHyWhoDw/default.jpg)
![12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman](https://i.ytimg.com/vi/JnXPYc47_Uc/default.jpg)
![Serdar Ortaç'ın Gıybet Şarkısı ile Zumba Warm Up ( Isınma Şarkısı )](https://i.ytimg.com/vi/sNsnM4CGNSU/default.jpg)
![Ayakta Karın Egzersizleri - Yere Yatmadan Göbek Eritin](https://i.ytimg.com/vi/fq3guILnIr4/default.jpg)
![Hızlı Kilo Vermek İsteyenler İçin Yağ Yakıcı Antrenman](https://i.ytimg.com/vi/15Dri5tPAzY/default.jpg)
![12 MIN SIXPACK WORKOUT | Kısa Sürede Ab Crack (Karın Kası) | Eylem Abaci](https://i.ytimg.com/vi/oW8vQBFdoWc/default.jpg)
![Basen ve Kalça Eritme Hareketleri - Daha Şekilli Kalçalar !!!](https://i.ytimg.com/vi/hdfeRo1OoMk/default.jpg)
![12 Dakikada Evde & Ekipmansız Tüm Vücut Egzersizi💪 30 Gün Aralıksız Yap](https://i.ytimg.com/vi/6jbXWeP7fJE/default.jpg)
![Hızlı Kilo Vermek İsteyenler Buyursun Yapsın | 15'dk lık Yağ Yakıcı Antrenman](https://i.ytimg.com/vi/dMUFukD8J7Y/default.jpg)